游泳后耳朵闷痛？小心耳道里的“不请自来”

可当你甩着湿漉漉的头发心满意足地上岸，耳朵里却隐隐传来一阵闷痛，甚至像塞了团湿棉花，听力也变得模糊——这份夏日烦恼，可能来自耳朵里的“不速之客”。
01
“吸水膨胀”的耵聍堵塞
耵聍，也就是我们俗称的耳屎。可别嫌弃，它能保护外耳道皮肤，防止沙砾和水进入，特殊气味赶跑飞来的小虫，过滤缓冲强声巨响，堪称耳道的天然屏障。
然而当你踏入泳池，耵聍就遇到了大麻烦——水！干燥的耵聍遇水，就像压缩海绵泡了汤，体积膨胀，耳道阻塞，造成耵聍栓塞。耳朵发闷发胀，听力仿佛隔了层水膜，自己说话都带回音嗡嗡响，有时还伴随着闷闷的疼痛感。
Q
如何救场？
千万别自己用棉签、挖耳勺去掏耳朵，也不要随意在外采耳，不专业的操作会把膨胀的耵聍怼得更深更结实，甚至可能在耳道内造成微小伤口，破坏皮肤屏障功能，细菌和真菌滋生，引起外耳道炎。
 
正确的做法是寻求专业的耳鼻喉医生帮助，运用精巧的专业工具安全疏通。



02
“趁虚而入”的外耳道炎
细菌或真菌感染闪亮登场！不要说湖水、海水这样的户外水源，即使是看起来清澈的泳池水，如果消毒不及时或水质管理不规范，仍然可能暗藏细菌或真菌。游泳时水灌进耳朵，如果没能及时排出，温暖潮湿的耳道就成了细菌繁殖的温床，从而诱发外耳道炎症。

初期可能只是耳朵痒痒的，但很快会表现为不同程度的外耳道红肿，并伴有耳部疼痛感，尤其在牵拉耳廓或压迫耳屏时疼痛加剧，严重时耳朵更是会流出脓液。
Q
如何救场？
对付外耳道炎症，医生通常会开具抗生素或抗真菌的滴耳液，或据情况配合口服药使用。
同时也可以做好预防：游完泳，务必让耳朵恢复干爽。歪头单脚跳是经典招式，让重力帮忙带走耳道里的水。也可以用干净柔软的毛巾、棉片等轻轻吸干外耳道口。
 
03
“暗中作祟”的中耳炎
一般来说，当鼓膜完整时，即使耳朵进水，水也只停留在外耳道，并不会进入中耳从而引发中耳炎。
然而存在一些特殊情况：
1
有中耳炎病史者，鼓膜存在穿孔，屏障破损，水进入耳朵后可以抵达中耳，水中的细菌就可能在中耳腔内引发感染。
2
上呼吸道感染期间，在游泳时鼻子不慎呛水，水中细菌经咽鼓管进入中耳腔，导致中耳炎发生。可表现为听力下降、发热、明显的耳朵胀痛等症状。
 
3
腺样体肥大儿童，需要格外注意！
首先，腺样体肥大本身就可能合并有中耳炎。腺样体肥大会直接压迫咽鼓管的咽口，中耳腔内的空气无法正常流通，逐渐形成负压。为了调节压力，中耳黏膜的血管会扩张，液体渗出并积聚，最终导致分泌性中耳炎。
如果此时细菌入侵，积液可能继发感染，演变成急性化脓性中耳炎。腺样体本身是淋巴组织，当它发炎时，可能成为细菌滋生的温床。鼻咽部的病原微生物和炎性分泌物可能沿着咽鼓管逆行进入中耳，进一步加重感染风险。
尤其儿童的咽鼓管比成人更短、更宽、更平直，细菌更容易“逆流而上”，引起中耳炎。
 
Q
如何救场？
治疗中耳炎，医生会根据情况使用口服抗生素、鼻喷剂等。
而对于有腺样体肥大的孩子，一定要及时带孩子到耳鼻喉科就诊，通过详细的问诊、耳部检查、鼻内镜检查等手段，来明确诊断并尽早干预。
 
无论是哪种耳部情况，重要的都是及时就医及时治疗，不要拖到症状严重，自己受苦还加重病情！
享受夏天，也要守护耳朵安宁
别让一场清凉的戏水狂欢
变成耳朵糟心的“微生物派对”
做好防护，及时应对
让畅快的水中时光
只留欢笑，不留烦恼