近期，在一檔明星夫妻旅行的節目中，胡靜提及丈夫晚上睡覺呼嚕打得震天響，直接影響靜姐的睡眠品質，近期，在一檔明星夫妻旅行的節目中，胡靜提及丈夫晚上睡覺呼嚕打得震天響，直接影響靜姐的睡眠品質，甚至一度讓兩人考慮分房睡。
鏡頭之外，多少普通家庭正上演著相似的劇情？
夜幕降臨，“人形音響”準時放起家庭BGM，受擾者不僅是最親近的伴侶和孩子，也悄悄透支著自己的健康。
出於對愛人的體貼，胡靜丈夫毅然走進醫院診室。而經過醫生詳細檢查，最終確定造成他打鼾的原因竟是
異常病變肥大的扁桃體——這是成人鼾症的一大常見誘因。
鼾聲背後
被忽視的咽喉危機
01
鼾聲絕非簡單的雜訊，其本質是睡眠中呼吸氣流通過狹窄的上呼吸道時，氣流被迫加速，衝擊鬆弛組織產生的劇烈震顫。
而位於咽喉要道的扁桃體，這對本應守護咽喉的“衛兵”，一旦發生病理性肥大，便搖身一變，成為阻塞氣道的“路障”，鼾症由此而生。
扁桃體肥大
成年人更要警惕
02
提到扁桃體肥大，很多人第一時間會聯想到兒童群體——孩子們因生理性淋巴組織增生或反復感染，常出現腺樣體面容、張口呼吸、睡眠打鼾等問題。
但事實上，成年人同樣可能面臨扁桃體肥大的困擾！
醫學上，扁桃體肥大可分為生理性和病理性兩種：
生理性肥大常見於兒童和青少年，是淋巴組織自然增生的表現，隨著年齡增長，扁桃體也會逐漸增大至正常比例後停止。
病理性肥大對成年人而言則更需要高度警惕，多由慢性炎症反復刺激、長期過敏反應、細菌感染等因素刺激導致，可能引發呼吸阻塞、睡眠缺氧、反復咽炎等問題，嚴重影響生活品質。
因此，成年人的扁桃體若持續腫大不消退，絕非小事，往往是身體提示存在需要干預的病理性改變！
病理性扁桃體肥大
何時需要手術？
03
像胡靜丈夫、知名醫學科普博主，他們都或正在考慮、或已經通過手術的方式切除病變扁桃體，為呼吸打開通道，從而改善呼吸及睡眠品質。
可以想像，這時候大家不免會有以下焦慮：
Q
因為打鼾就切器官？太小題大做吧！
切除從來不是“首選”。對於病理性扁桃體肥大，醫生通常會先採取抗炎、抗過敏等保守治療。但如果
扁桃體已嚴重阻塞呼吸道，導致睡眠呼吸暫停或長期打鼾，手術切除可能是更直接有效的解決方案，也能降低因長期缺氧帶來的高血壓、心臟病、中風等風險。
關於鼾症可能帶來的身體健康風險，我們已在往期文章
《“無害”的鼾聲，是百病之源！》中詳細介紹，不容忽視！
Q
切了扁桃體，會大大削弱免疫力嗎？
扁桃體起到免疫作用，但絕非唯一。
即使兒童在扁桃體切除後都可以通過其他淋巴組織有效代償，更何況成人的免疫功能早已被全身免疫系統替代，扁桃體的免疫功能相對弱化，切除扁桃體對整體免疫功能的影響微乎其微。
更重要的是，病變扁桃體本身已喪失正常免疫功能，反而成為窩藏細菌、病毒並持續向全身釋放炎症因數的病灶，切除實際上是在給身體減負。
鼾症“三平面”
找准病因，精准治療
04
扁桃體是鼾症的常見誘因，但不是唯一原因。現代醫學將鼾症和睡眠呼吸暫停的阻塞部位歸納為三個平面，不同位置的阻塞對應不同的治療方案。
#1鼻腔及鼻咽平面
部位：鼻腔、鼻中隔、鼻甲、鼻咽部。
治療方案：如因鼻中隔偏曲等鼻腔結構問題引起的鼾症，可以通過手術治療，如鼻中隔黏膜下矯正術。若因炎症引起的鼻腔問題，可通過藥物保守治療，或視堵塞情況看是否需要手術，在炎症問題解決後，可再結合正壓通氣（呼吸機）治療鼾症問題。
#2 軟齶-扁桃體平面
部位：軟齶、懸雍垂、扁桃體及口咽側壁。
治療方案：懸雍垂齶咽成形術（UPPP）、扁桃體切除術或持續正壓通氣（呼吸機）治療。
#3 舌及舌根平面
部位：舌、舌根、下頜骨。
治療方案：口腔矯治器、舌根手術或持續正壓通氣（呼吸機）治療。
注意：需通過專科醫生的專業評估，按個人情況選擇最適合的治療方案。
父親節獻禮
給爸爸的科學降噪守護
父親節將至，那個默默扛起家庭重擔的男人，是否也在被鼾聲困擾？這個父親節，送給爸爸一份特別的關愛——
一次專業的鼾症篩查
無論是扁桃體問題，還是鼻腔、舌根阻塞，找准病因才能科學降噪。讓他擁有高質量睡眠，遠離鼾症帶來的健康風險。
愛他，就為他守護一夜安眠吧！
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