游泳後耳朵悶痛？小心耳道裏的“不請自來”

可當你甩著濕漉漉的頭髮心滿意足地上岸，耳朵裏卻隱隱傳來一陣悶痛，甚至像塞了團濕棉花，聽力也變得模糊——這份夏日煩惱，可能來自耳朵裏的“不速之客”。
01
“吸水膨脹”的耵聹堵塞
耵聹，也就是我們俗稱的耳屎。可別嫌棄，它能保護外耳道皮膚，防止沙礫和水進入，特殊氣味趕跑飛來的小蟲，過濾緩衝強聲巨響，堪稱耳道的天然屏障。
然而當你踏入泳池，耵聹就遇到了大麻煩——水！乾燥的耵聹遇水，就像壓縮海綿泡了湯，體積膨脹，耳道阻塞，造成耵聹栓塞。耳朵發悶發脹，聽力仿佛隔了層水膜，自己說話都帶回音嗡嗡響，有時還伴隨著悶悶的疼痛感。
Q
如何救場？
千萬別自己用棉簽、挖耳勺去掏耳朵，也不要隨意在外采耳，不專業的操作會把膨脹的耵聹懟得更深更結實，甚至可能在耳道內造成微小傷口，破壞皮膚屏障功能，細菌和真菌滋生，引起外耳道炎。


 
正確的做法是尋求專業的耳鼻喉醫生幫助，運用精巧的專業工具安全疏通。
02
“趁虛而入”的外耳道炎
細菌或真菌感染閃亮登場！不要說湖水、海水這樣的戶外水源，即使是看起來清澈的泳池水，如果消毒不及時或水質管理不規範，仍然可能暗藏細菌或真菌。游泳時水灌進耳朵，如果沒能及時排出，溫暖潮濕的耳道就成了細菌繁殖的溫床，從而誘發外耳道炎症。
初期可能只是耳朵癢癢的，但很快會表現為不同程度的外耳道紅腫，並伴有耳部疼痛感，尤其在牽拉耳廓或壓迫耳屏時疼痛加劇，嚴重時耳朵更是會流出膿液。
Q
如何救場？
對付外耳道炎症，醫生通常會開具抗生素或抗真菌的滴耳液，或據情況配合口服藥使用。
同時也可以做好預防：遊完泳，務必讓耳朵恢復幹爽。歪頭單腳跳是經典招式，讓重力幫忙帶走耳道裏的水。也可以用乾淨柔軟的毛巾、棉片等輕輕吸幹外耳道口。
 
03
“暗中作祟”的中耳炎
一般來說，當鼓膜完整時，即使耳朵進水，水也只停留在外耳道，並不會進入中耳從而引發中耳炎。
然而存在一些特殊情況：
1
有中耳炎病史者，鼓膜存在穿孔，屏障破損，水進入耳朵後可以抵達中耳，水中的細菌就可能在中耳腔內引發感染。
2
上呼吸道感染期間，在游泳時鼻子不慎嗆水，水中細菌經咽鼓管進入中耳腔，導致中耳炎發生。可表現為聽力下降、發熱、明顯的耳朵脹痛等症狀。
 
3
腺樣體肥大兒童，需要格外注意！
首先，腺樣體肥大本身就可能合併有中耳炎。腺樣體肥大會直接壓迫咽鼓管的咽口，中耳腔內的空氣無法正常流通，逐漸形成負壓。為了調節壓力，中耳黏膜的血管會擴張，液體滲出並積聚，最終導致分泌性中耳炎。
如果此時細菌入侵，積液可能繼發感染，演變成急性化膿性中耳炎。腺樣體本身是淋巴組織，當它發炎時，可能成為細菌滋生的溫床。鼻咽部的病原微生物和炎性分泌物可能沿著咽鼓管逆行進入中耳，進一步加重感染風險。
尤其兒童的咽鼓管比成人更短、更寬、更平直，細菌更容易“逆流而上”，引起中耳炎。
 
Q
如何救場？
治療中耳炎，醫生會根據情況使用口服抗生素、鼻噴劑等。
而對於有腺樣體肥大的孩子，一定要及時帶孩子到耳鼻喉科就診，通過詳細的問診、耳部檢查、鼻內鏡檢查等手段，來明確診斷並儘早干預。
 
無論是哪種耳部情況，重要的都是及時就醫及時治療，不要拖到症狀嚴重，自己受苦還加重病情！
享受夏天，也要守護耳朵安寧
別讓一場清涼的戲水狂歡
變成耳朵糟心的“微生物派對”
做好防護，及時應對
讓暢快的水中時光
只留歡笑，不留煩惱